Siete arrivati nel blog dell’Associazione Artemide. Qui trovate articoli informativi e le novità dell’Associazione.
Iscrivetevi alla newsletter e non perderete neanche un articolo!
-
Uscita di scena
Difficile è l’arte di iniziare, ma ancora più difficile è l’arte di porre fine. (Anonimo) Si dice spesso che le cose belle finiscono. Noi non ci crediamo molto, ma sappiamo che le cose evolvono. Così accade che, intrapreso un percorso, la strada ci porti altrove – in luoghi diversi da
-
Aiutare l’ovulazione in cucina
Se state cercando di avere un bambino, la dieta è importantissima. Uno stile di vita sano può migliorare le possibilità di concepimento, proteggendo la fertilità. In generale è opportuno ridurre alimenti pronti e l’alcool, e aumentare la frutta fresca e la verdura. In particolare, possiamo raccomandare: 1. Avocado – l’avocado
-
Erbe per un piccolo giardino
Anche se avete un piccolo giardino, non abbattetevi! Ci sono diverse piante che potete coltivare, ecco alcuni suggerimenti da parte dell’Associazione Artemide. Anice L’anice menta (Agastache anethiodora) è una pianta semplicissima da coltivare e una delle più gustose. Il suo sapore è una delicata mescolanza di liquirizia, menta e anice,
-
Sei Benefici del Melograno
Nel mito Persefone, dopo aver mangiato semi di melograno, ha dovuto spendere parte dell’anno nel mondo sotterraneo con Ade. Se li consumiamo noi, non faremo la stessa sorte, quindi non preoccupatevi! Vediamone invece insieme i benefici. Abbassamento della pressione sanguigna Una revisione sistematica ed una meta-analisi hanno concluso che il
-
Erbe e spezie per l’ansia e la depressione
Disturbi di salute mentale come ansia e depressione colpiscono moltissime persone; purtroppo, la medicina convenzionale utilizza farmaci che hanno dimostrato più e più volte di avere alcune conseguenze per la salute. Per fortuna, la natura dimostra ancora una volta che un farmaco non è necessariamente l’approccio migliore e diversi studi
-
L’aceto e i suoi benefici per la vostra salute
La leggenda afferma che sia stato un babilonese ad aver “scoperto” l’aceto e il suo utilizzo come conservante alimentare. Ippocrate avrebbe usato l’aceto per le ferite e Cleopatra l’avrebbe disciolto nella sua pozione d’amore per Antonio. Sung Tse, il creatore della medicina legale, avrebbe sostenuto il lavaggio delle mani con
-
Le alternative al latte
La consapevolezza sull’industria del latte sta portando molte persone a ridurre – o in certi casi a eliminare – il consumo di latte vaccino e derivati. Una volta compiuta la scelta, su cosa ci si può orientare per “sostituire” il latte di mucca? Va detto subito che i latti vegetali
-
Cinque alimenti per dormire bene
Rimanendo in tema con l’articolo della scorsa settimana, oggi parliamo dei cinque alimenti che vi possono aiutare a dormire meglio. Carboidrati come avena o riso integrale Semi di zucca Latte di cocco Ciliege Tacchino. Vediamoli in dettaglio. Carboidrati come avena o riso integrale Contrariamente a quanto si sente, mangiare carboidrati
-
Perché mi svegli* intontit*?
Alcuni sempic consigli per aiutarti a sentirti più… svegli* al mattino: Non mangiare troppo tardi Non consumare caffè o alcolici prima di coricarti Assicurati che la camera sia bene arieggiata Tieni la camera fresca Indossa dei tappi per le orecchie se sei in un posto rumoroso Cerca di tenere la
-
I legami tra gli ormoni e il peso
L’aumento di peso può essere dovuto a diverse cause: abitudini scorrette alimentari, mancanza di esercizio fisico, o per altri motivi. Ma quanto c’entrano in tutto questo gli ormoni? Ebbene si, gli ormoni possono essere collegati ad aumenti di peso. Gli ormoni possono essere definiti dei messaggeri chimici speciali che si